Ce mai gătești când rămâi în pană de inspirație? Te-ai săturat de aceleași mâncăruri tradiționale de sărbători? Vrei să treci pe ceva mai lejer și mai simplu de gătit, acasă, din ingrediente comandate din timp sau cu ce mai ai bio prin bucătărie? Încearcă noi rețete inedite care te vor scoate din rutină. Ai totul aici despre asta!
Vine weekendul sau vrei să-ți faci un bun plan pentru săptămâna care urmează referitor la gătit? Stai pe aproape, și apoi notează-ți numele rețetelor pentru a căuta să le adaugi pe listă și să le pregătești ori de câte ori rămâi în pană de idei.
- Salată de linte cu legume fresh
Taie câteva legume proaspete cubulețe sau mai mari, adaugă linte fiartă, fă un dressing din suc de lămâie și voila, vei obține o rețetă cool, rapidă și plină de bun gust! O poți pregăti în zilele obișnuite sau în zilele de post. Dacă ești vegan, și mai bine! E o rețetă cu gust răcoritor, ușor acidulat, crocantă și sățioasă!
Beneficii pentru sănătate? Lintea e bogată în proteine și fibre, reglează glicemia, susține digestia și îți ține de foame!
- Totul aici despre rețeta: piept de pui la grătar cu tabbouleh
Trebuie să știi deja ce e tabbouleh. Se face din pătrunjel, roșii, bulgur(sau cușcuș) și mentă. E un amestec incredibil de gust și arome, texturi și savoare! Gustul e proaspăt, aromat iar preparatul e ușor de digerat. Se potrivește incredibil de bine cu un piept de pui la grătar, suculent și fraged.
Avantaje din această rețetă bio și fresh? E o combinație ideală între proteine slabe și verdețuri bogate în antioxidanți, deci o situație win-win în bucătărie! Găsești ingredientele de care ai nevoie pentru acest preparat simplu și lejer la BioCorner pe site. Dă o comandă din timp și ai grijă să ai în casă ce-ți trebuie pentru a găti în mod rapid și eficient!
- Supă-cremă de linte roșie cu turmeric și ghimbir
Sună destul de deosebit, nu-i așa? Da, e vorba tot de linte, ca în prima rețetă de pe listă. Însă, de data asta, nu e vorba de o salată, ci de o supă cremă delicioasă și fină, bogată în arome.
Lintea roșie, alături de cele două ingrediente exotice(turmeric și ghimbir) e un antiinflamator natural, bogată în fier și vitamine din complexul B. Știi doar că ultimele două alimente împreună fac un super duo pentru shoturi antioxidante și energizante pentru boost de energie uimitor.
Gustul supei este ușor picant, textura este cremoasă iar senzația de sățietate de după este reconfortantă.
- Clătite pufoase cu făină integrală și banane
Ai chef și de o gustare dulce, super rapidă și care să-ți potolească pofta de zahăr? Încearcă ceva mai ușor dulce și natural, cu aromă subtilă de banană și scorțișoară: clătite pufoase cu făină integrală. Totul aici despre tipuri de făină integrală pe care le poți folosi la această rețetă cu textură pufoasă și satisfăcătoare!
Făina integrală conține fibre, minerale(magneziu, fier) și un indice glicemic mai scăzut. Bananele oferă dulceață naturală, potasiu și energie rapidă! Pentru a face rețeta de dulce și mai healthy, poți adăuga semințe de in sau chia pentru un boost de omega-3 și fibre.
Care dintre aceste gustări și preparate te încântă mai tare și ai da fuga să o gătești prima?
Contact:
0737 55 66 22
comenzi@biocorner.ro
Sursa foto: biocorner.ro
