Durerea resimțită la nivelul umărului sau al mâinii este una dintre cele mai frecvente probleme cu care se confruntă oamenii în viața de zi cu zi, afectându-le nu doar activitățile profesionale, ci și calitatea vieții personale. De multe ori, aceasta este ignorată sau tratată superficial, în speranța că va trece de la sine, însă există situații în care semnalele corpului indică necesitatea unei evaluări medicale amănunțite. Înțelegerea simptomelor, a posibilelor cauze și a momentului potrivit pentru a solicita ajutor specializat reprezintă pași importanți pentru menținerea sănătății articulațiilor și a mobilității.
De ce apar durerile de umăr și de mână
Durerea la nivelul acestor zone poate fi rezultatul mai multor factori: suprasolicitarea musculară, leziunile apărute în urma unor activități repetitive, traumatismele directe, dar și inflamațiile cauzate de afecțiuni articulare sau degenerative. Spre exemplu, persoanele care desfășoară activități fizice intense, precum sportivii sau cei care lucrează în medii solicitante, sunt mult mai expuse riscului de a dezvolta probleme la nivelul tendoanelor sau ligamentelor. În același timp, durerile pot fi declanșate și de factori aparent banali, cum ar fi postura incorectă la birou sau lipsa mișcării regulate.
O afecțiune frecvent întâlnită este inflamația structurilor din jurul articulației umărului, iar în astfel de cazuri medicii pot recomanda un tratament pentru durerea de umar adaptat gravității simptomelor. Acesta poate include medicație antiinflamatoare, ședințe de fizioterapie sau exerciții specifice pentru redobândirea mobilității. Atunci când durerea este persistentă și se accentuează pe timpul nopții ori limitează activitățile zilnice simple, precum ridicarea obiectelor sau pieptănatul, este un semnal clar că problema nu trebuie ignorată.
Manifestări care indică o problemă serioasă
Există o serie de semne care, atunci când apar, ar trebui să determine consultarea unui specialist. Printre acestea se numără umflarea vizibilă a articulației, apariția roșeții sau a senzației de căldură locală, pierderea treptată a forței musculare sau imposibilitatea de a efectua mișcări banale fără durere. În unele cazuri, durerea poate fi însoțită de amorțeală sau furnicături care iradiază spre braț, ceea ce sugerează o implicare a nervilor și necesită o atenție medicală imediată.
De asemenea, durerile care apar brusc, în urma unui efort intens sau a unei mișcări bruște, pot semnala rupturi parțiale ale tendoanelor sau ligamentelor. Ignorarea acestor simptome nu face decât să agraveze leziunile și să complice procesul de recuperare. Chiar și durerile difuze, care persistă pe perioade îndelungate fără o cauză evidentă, nu trebuie trecute cu vederea, deoarece pot ascunde afecțiuni degenerative care necesită tratament precoce.
Afecțiuni asociate durerilor de umăr și mână
În cazul mâinii, durerile pot fi cauzate de probleme ale tendoanelor, ale nervilor sau ale articulațiilor. O problemă des întâlnită este tendinita mana, care apare atunci când tendoanele sunt suprasolicitate sau inflamate. Aceasta determină rigiditate, sensibilitate locală și dificultăți în prinderea obiectelor sau efectuarea unor mișcări simple. Persoanele care folosesc frecvent mâna în activități repetitive, cum ar fi tastarea sau folosirea unor unelte, sunt mult mai expuse acestui risc. Dacă simptomele nu sunt gestionate la timp, ele pot evolua către limitarea severă a mobilității și necesitatea unei recuperări îndelungate.
La nivelul umărului, afecțiuni precum bursita, sindromul de impingement sau rupturile manșetei rotatorilor sunt cauze comune ale durerilor persistente. Acestea apar de obicei prin acumularea treptată a unor microtraumatisme, însă pot fi declanșate și de un accident direct. Indiferent de cauza lor, durerea constantă și lipsa de mobilitate nu ar trebui să fie ignorate, întrucât pot conduce la deteriorarea definitivă a articulației.
Când trebuie să mergi la medic
Dacă durerea se menține mai mult de câteva zile, se agravează în ciuda odihnei sau împiedică activități esențiale precum somnul, îmbrăcatul sau scrisul, este esențial să fie consultat un medic ortoped. Acesta va recomanda investigații imagistice, precum radiografii, ecografii sau RMN, care pot evidenția exact cauza simptomelor și vor ghida alegerea unui tratament personalizat.
Abordarea precoce a problemelor de umăr și mână previne complicațiile și reduce timpul necesar recuperării. În multe cazuri, intervențiile medicale simple, completate de exerciții fizice bine alese și de respectarea indicațiilor de protecție articulară, pot restabili mobilitatea și pot reda confortul zilnic al pacientului. În absența unei evaluări corecte, durerile ignorate tind să se agraveze și să transforme o afecțiune minoră într-o problemă cronică dificil de gestionat.
